右股関節痛の改善：50代女性の治療体験

2024.09.03

患者プロフィール

右の股関節に痛みがあり、2〜3年に一度痛みが出ては治まることを繰り返していました。今回も同様に痛みが再発し、歩行時や睡眠時の体位変換時に痛みを感じていました。

患者さんは家であぐらをかいて床に座る時間が長く、その座り方をした後に痛みが増していました。3ヶ月後に関西に引っ越す予定があり、それまでにできるだけ改善し、自宅で筋トレを続けてもらう計画を立てました。

治療計画としては、まず股関節周りの筋肉を緩め、筋力を強化し、痛みを軽減することを目指しました。また、家での座り方の指導も行いました。

初回の施術では、右股関節の調整と縫工筋のリリースを行いました。また、楽トレ（EMSトレーニング）を併用して筋力をサポートしました。

1ヶ月目：痛みの程度（PS）は6に減少し、歩行時の痛みが軽減しました。

2ヶ月目：痛みの程度（PS）は4に減少し、睡眠時の体位変換時の痛みも軽減しました。

3ヶ月目：痛みはさらに軽減し、ほとんど日常生活に支障がない状態まで改善しました。家での座り方を改善することで、長時間の座りによる痛みも軽減しました。

この症例から、股関節痛が適切な治療とトレーニングによって大幅に改善できることがわかります。特に、股関節周りの筋肉を緩め、筋力を強化することが痛みの軽減に効果的です。また、日常生活での姿勢や座り方を改善することも重要です。

患者さんが指導を守り、継続してトレーニングを行うことで、長期的な改善が期待できます。今回のケースでは、治療とトレーニングの継続により、日常生活における痛みが大幅に軽減されました。家での座り方の指導も効果的であり、長時間の座りによる痛みが軽減されました。

今回の治療により、患者さんは引っ越し後も自宅で筋トレを続けることで、痛みを再発させずに健康な生活を送ることができるようになりました。