股関節と腰椎の痛みの改善：40代女性会社員の治療体験
2024.09.03
患者プロフィール
- 年代：40代
- 性別：女性
- 職業：会社員（デスクワーク）
初診時の状態
患者さんは整形外科で「両股関節臼蓋形成不全」と「変形性腰椎症」と診断されており、朝の起き掛けや仕事終わりに仙骨下部および股関節（後面）に痛みがありました。
見立てと治療計画
患者さんは右肩上がりの台形型の姿勢で、反り腰が見られました。ウォーキングの指導を行い、まずは20分程度のウォーキングから始めることを提案しました。背筋群と股関節周辺の筋力強化も必要と判断しました。
施術内容と経過
- 腰下の骨格調整
- 股関節のトリガーポイント治療
- 全身の骨格調整
- ストレッチ
仙骨沿いの梨状筋や大殿筋にトリガーポイントが発生しやすかったため、これらの部位を重点的に治療しました。治療開始から1カ月もしないうちに、腰椎や股関節の痛みが軽減し、3か月後には多少の違和感が残る程度まで改善しました。
まとめ
股関節の動作痛がない時に、他動でのPNF（固有受容性神経筋促通法）が有効であることがわかりました。引き続きウォーキングを継続し、楽トレ（筋力トレーニング）と胸椎の動きを出すことで反り腰の改善を進めていきます。患者さん自身の努力と治療の相乗効果で、日常生活での痛みが大幅に軽減されました。