保育士の急性腰痛症：数回での施術での改善
2024.09.04
年代/性別/職業
30代/女性/保育士
初診時の状態
仕事で抱っこすることが多く、抱っこをしようと屈んで立ちあがろうとしたいに腰を痛めた
屈曲動作にて痛みを確認することはできたが熱感はみられなかった
右腰方形筋に活性型のトリガーポイントがあり、右臀部から大腿外側に痺れもみられた
見立て/治療計画
左肩/右骨盤上がりの右閉じ台形型で矢状面ではスウェイバック姿勢が見られたので元々の姿勢により右腰方形筋に求心性収縮がかかっておりTPの活性度は高まっていた状態で今回の痛みに繋がったと考える
施術内容/経過
通常の治療を施すが右腰方形筋の硬結が強いため持続圧を加え、右大臀筋起始停止や中臀筋のリセットトレーニングを入れて経過をおう
治療3回受けてPS1まで下がり初診時の痛みは消失。
現在は再発防止に向けたメンテナンスとして治療を行っている
まとめ
保育士さんなので無理な体勢になる事が多く、ハードな作業もあるので定期的に身体のメンテナスをする重要性を伝えながら初診時より治療を開始したことにより数回での早期改善がみられた
用語解説
・リセットトレーニング：筋肉や関節のバランスを整えるための運動法。日常生活やスポーツによる偏った動きや姿勢をリセットすることで、身体の歪みや緊張を解消。これにより、怪我の予防やパフォーマンスの向上が期待でき、特に運動の前後に取り入れると効果